| Jakie przekąski na dietę? |
| Generalnie nie ma co za bardzo się przejmować kaloriami, o ile w naszym życiu poświęcamy trochę czasu na ćwiczenia. Wystarczy w końcu deficyt kaloryczny, jeśli chcemy chudnąć - oczywiście bez przesady. Warto też zadbać o suplementację niezbędnych składników, możesz sprawdzić https://www.herbaya.pl/zdrowie-z-natury/kurkuma-roslina-do-zadan-specjalnych ten artykuł w temacie. Dobrym pomysłem na przekąski są oczywiście suszone warzywa i owoce. |